Проверяем на соответствие заявляемым критериям убеждение или самого человека.
– Я должен много работать, чтобы обеспечивать семью.
– Как должен всё время следовать этому убеждению?
[используем модальный глагол "должен" к самому убеждению]
– У меня ничего никогда не получается нормально.
– Так же как не получается изменить это убеждение?
[используем модальный глагол "не получается" к самому убеждению]
– Муж должен быть откровенным со мной.
– Тогда вам просто необходимо рассказать ему о вашем любовнике.
[предлагаем использовать критерий "откровенность" к собственному поведению]
– Люди постоянно обманывают.
– Зачем вы сейчас пытаетесь обмануть себя?
[сообщаем, что поведение самого человек соответствует этому критерию]