У человека есть определённые стратегии проверки «реальности» — чтобы разделять «фантазии» от «действительности».
Убеждения не являются "реальными" событиями, а только обобщениями, фантазией. И этот фокус языка как раз использует это различие. Но у каждого конкретного человека может быть свой способ проверки "реального" и "воображаемого":
- на субмодальном различии "реальности" и "фантазии";
- на непрерывности воспоминаний;
- на соответствии (конгруэнтности) этого представления другим;
- на воспоминании о том, как он это убеждение создал;
- и ещё на множества других способов.
Мы можем предложить человеку выявить его способ различения фантазии от реальности, что даст ему возможность убеждение переоценить или укрепить.
– Замуж можно выходить только один раз и по любви.
– Как именно ты узнаёшь, что это действительно так?
[задаём вопрос, на основе чего сделан этот вывод]
– Все люди думают только о своей выгоде.
– Убеждения по своей сути фантазии, искажения опыта. Как именно ты отличаешь свой опыт от фантазии: образы реальности более чёткие, реальные события встроены в общий поток, а может ты просто помнишь как появилось это убеждение?
[сообщаем, что убеждения - не опыт, и задаём вопрос о том, чем субъективно опыт отличается от убеждений]