Каждый свой базовый навык коммуникации оцените по шкале от 0 до 10 (полезно нарисовать на листе бумаги).
Например:
Калибровка: 7
Раппорт: 8
Управление состоянием: 6
И так далее.
После этого обычно видно, какие навыки стоит тренировать в первую очередь.
Помните про базовую пресуппозицию НЛП: «Самый слабый элемент системы определяет её устойчивость». То есть эффективнее «подтягивать» навыки с низкими оценками, чем тренировать итак уже хорошо развитые.