Определите тип рефрейминга для каждого высказывания.

  1. Если над вами постоянно смеются - значит вы приносите людям радость.
  2. Образование позволяет человеку совершать осмысленные ошибки.
  3. Успешная карьера - это когда вы спешите на работу, в то время, как все остальные отправляются на шашлыки.
  4. Ну и что, что ветер в голове! Зато мысли всегда свежие...
  5. Мне не нравится грудь больше 4 размера! Не люблю, когда мной манипулируют!
Рефрейминг смысла: 1, 5. Рефрейминг контекста: 2, 3, 4.

Определите тип рефрейминга: смысла или контекста

Новое значение задаётся напрямую: "вёл себя как баба". Так что это рефрейминг смысла.

Выберите из списка 10 эпитетов и для каждого придумайте как минимум по 3 рефрейминга смысла.
Напоминаю, что при рефрейминге смысла должна быть смена коннотации - если исходное слово имеет отрицательную коннотацию, то новое значение должно быть с положительной (стукач - социально активный). И наоборот, если исходное слово имеет положительную коннотацию, новое значение должно быть с отрицательной (альтруист - человек, который не думает о себе).

Чтобы сделать разговорный рефрейминг, в фразе, на которую мы реагируем, должно быть оценочное слово: жадный, плохо, ненависть, законно, популист.

После этого надо определить, какое именно действие называют этим словом (мы же меняем смысл действия): альтруист - «делает бесплатно что-то для других», нытик - «постоянно рассказывает о своих проблемах». Но так как они сформулированы довольно общо, да и к тому же большинство людей вряд ли осознаёт эти определения, так что можно назвать это как-то по другому. Это и будет рефрейминг смысла: берём оценочное слово или фразу - прикидываем определение - придумываем, как можно назвать по-другому. Альтруиста мы можем назвать «человеком, который не думает о себе», сместив фокус внимания с других людей на него самого. Дипломат - «человек, который формулирует свои мысли так, чтобы не обидеть другого человека». Так что можно его назвать «лицемером» или «трусом».