И еще немного о том, что, собственно, можно раскручивать. Явное убеждение в речи — это понятно. Но можно попробовать пойти чуть глубже и попробовать раскрутить некое общее представление, на котором основано убеждение. Например, долженствование или запрет.
Например:
😡: — Я должен много работать.
Тут можно повыяснять намерение самого убеждения, спросить, что будет, если этого не сделать, или поиграться с модальностью. Но можно также попытаться изменить само восприятие долженствования.
Понятно, что «должен» имеет в русском языке несколько значений:
• это и вероятность: «Он должен прийти»;
• и вынужденность: «Должен согласиться»;
• и обязанность: «Я должна заботиться о детях».
Сейчас нам интересны именно два последних варианта.
🧐: — Некоторые думают, что если должен — то обязательно это нужно сделать. Но умные люди говорят, что это скорее рекомендация. Вроде как хорошо это делать, но не обязательно.
🧐: — Вспомни, было ли в твоей жизни такое, когда ты был должен что-то сделать, но относился к этому с лёгкостью?
🧐: — Вы знаете, долженствование обычно воспринимается как рельсы: можно двигаться только так, как путь проложен. А вы же не поезд, можете идти куда хотите.
🧐: — Если взглянуть с точки зрения социума, долженствование — прекрасный способ заставить людей делать то, что им может даже и не нужно.
Мы можем предположить некое «метаубеждение» о долженствовании. Вроде:
😡: — Если должен, значит, сделай независимо ни от чего.
Явно такое убеждение можно не проговаривать, но держать его в голове и конструировать фокусы языка.
🧐: — То есть для вас внутренняя дисциплина важнее, чем любые изменчивые внешние обстоятельства?
🧐: — А кому именно вы должны: себе, окружающим или какому-то принципу?
🧐: — Может, важнее не просто «сделать любой ценой», а найти способ сделать это эффективно, чтобы результат действительно оправдал все ваши усилия?
🧐: — Как внутри вас представлено это убеждение? Как будто вы в тоннеле и выхода нет? Или как-то иначе?
Аналогично будет и с другими «вредными» модальностями: обязан, вынужден, запрещено, нельзя, не могу и так далее.
😡: — Запрещено даже думать об этом.
🧐: — Как внутри себя вы воспринимаете запрет — как непреодолимую стену или как границу, при попытке пересечь которую вас молнией ударит?
🧐: — Часто запрет — это просто способ сказать себе, что это мне не нравится. Но не более того.
🧐: — Что именно вы подразумеваете, когда говорите, что что-то для вас запрещено: запрет думать, двигаться в ту сторону, говорить об этом или просто неприятные последствия?