• Ричард Бендлер и Джон Гриндер
  • Милтон Эриксон
  • Роберт Дилтс, Тим Халлбом и Сюзи Смит
  • Стив Андреас
  • Джулия Робертс

Авторы техники «Лечение приобретённых аллергий» - Роберт Дилтс, Тим Халлбом и Сюзи Смит.

Тим Халлбом

Тим Халлбом

Базовая пресуппозиция НЛП «Карта не территория» идёт от идей Альфреда Коржибского. Но какова исходная цитата?

Альфред Коржибский

  1. Карта не есть территория.
  2. Наше представление о мире не является миром.
  3. Карта - это не территория, модель мира - не сам мир, но хорошая карта структурно подобна территории, и в этом её польза.
  4. Карта, какой бы ни была её структура, не подобна территории.
Самая знаменитая и известная цитата Коржибского: «Карта - это не территория». Но эта цитата неполна, полный вариант звучит так: «Карта - это не территория, модель мира - не сам мир, но хорошая карта структурно подобна территории, и в этом её польза».

«Хорошо сформулированный результат» - это наиболее используемая в НЛП модель целепостановки. А что лежит в её основе?

«Хорошо сформулированный результат»

  • Это результат моделирования людей, успешно ставивших цели
  • Интерпретация модели SMART.
  • Критерии представления цели, основанные на модели TOTE.
  • Интерпретация идей Милтона Эриксона.

«Хорошо сформулированный результат» создавался исходя из модели ТОТЕ - как думать о цели, чтобы её можно было наиболее эффективно достичь. Автором техники «Хорошо сформулированный результат» является Лесли Камерон.

Является ли якорением, с точки зрения НЛП, то, каким образом Павлов создавал условный рефлекс в своём эксперименте?

Классический эксперимент Павлова

В своём ставшем классическим эксперименте Павлов вживил в слюнную железу собаки фистулу, чтобы измерять количество выделенной слюны. Затем перед собакой ставили миску, в которую автоматически подавалась еда. Экспериментатор сначала включал свет в окошку перед собакой, а затем, через несколько секунд, в миску подавалось немного пищи, а свет выключался. Собака была голодна, поэтому отмечалось обильное слюноотделение.

При установке якоря стимул запускается на пике состояния - то есть всё происходит одновременно. У Павлова же сначала был свет (стимул), потом в миску подавалась еда, вызывающее слюноотделение (реакция) - то есть это последовательность. Так что то, каким образом создавался условный рефлекс в классическом эксперименте Павлова, вряд ли можно назвать якорем. Хотя в обоих случаях и получается условный рефлекс.
Чтобы было якорение, эксперимент должен был бы выглядеть так: в миску голодной собаки подаётся еда, и на пике слюноотделения включается свет.

Судя по всему нет. Эмоция - это оценочное переживание, оно всегда относится к какой-то ситуации, человеку или предмету. Сущностные состояния переживаются независимо.

Определите тип рефрейминга, использованный на картинке:

  1. Рефрейминг смысла
  2. Рефрейминг контекста
Это рефрейминг контекста. При чём контекст задаёт изображение - фингал под глазом, кровь из носа, рваный барабан...

Техника «Одношаговый рефрейминг» - это «Шестишаговый рефрейминг», оформленный в виде внушения. Сначала вызывается каталепсия руки, после чего делается внушение (вариант от Сильвии Ранкл):

Мне бы хотелось, чтобы твоя рука начала опускаться, но не раньше, чем твоё бессознательное найдёт не менее трёх новых вариантов поведения в данный ситуации, полностью удовлетворяющих всем сторонам твоей личности и гораздо более эффективных, чем имеющийся на данный момент вариант поведения. И именно в тот момент, когда твоя рука коснётся твоей ноги, эти новые варианты поведения войдут в твою жизнь.

Какие типы пресуппозиций используются в этом внушении?

  1. Допущение (Прежде, чем откроешь дверь ...)
  2. Противопоставление ( Чем сильнее …, тем быстрее … )
  3. Ложные выборы (Вы будете платить картой или наличными?)
  4. Оценка (Мне любопытно …)
В данном тексте три пресуппозиции: «мне бы хотелось, чтобы...», «твоя рука начала опускаться, но не раньше, чем...» и «в тот момент, когда твоя рука коснётся твоей ноги...» Первая пресуппозиция относится к оценкам, остальные две - к допущениям.

Решением проблем мотивируются люди с преимущественной:

  • мотивацией К
  • мотивацией ОТ
  • не связано
Решением проблем мотивируются люди с преимущественной мотивацией ОТ.

Что наиболее важно при воспроизведении якоря?

  1. точность воспроизведения якоря
  2. наличие раппорта
  3. состояние транса у клиента
  4. московская прописка
Для воспроизведения якоря важнее точность, наличие раппорта желательно (в зависимости от контекста), наличие транса не обязательно.

Что из перечисленного - внутренние ресурсы?

Ко всем словам стоит добавить «мои»: мои убеждения, мои деньги...

  1. способности
  2. деньги
  3. эмоции
  4. убеждения
  5. общительность
  6. книги
  7. знания
К внутренним ресурсам можно отнести способности, эмоции, убеждения, общительность (качество), знания. К внешним: деньги и книги.

Техника «Быстрое лечение фобий» разработана Ричардом Бендлером. Получилась она в результате моделирования двух человек, самостоятельно справившихся с фобией.
А с чем позволяет справиться эта техника?

  1. Фобические реакции.
  2. Фобические реакции и страхи.
  3. Якоря на любые сильные переживания: фобии, страхи, злость, гнев, влюблённость.
При помощи техники «Быстрое лечение фобий» можно убирать не только фобии, но и разрушать якоря на любые сильные переживания.
В принципе, эта техника будет разрушать любые якоря. Просто использовать её для стирания слабых якорей нет смысла.

В какой модели НЛП проверяются критерии цели: измеримость, конкретность, достижимость, уместность, ограниченность во времени?

  1. BAGEL
  2. SCORE
  3. TOTE
  4. Декартовы координаты
  5. Хорошо сформулированный результат
Эти критерии цели проверяются в модели SMART, но её практически не используют в НЛП (может быть и зря).

Выход книги Ричарда Бендлера и Джона Гриндера «Структура Магии» считается датой создания НЛП. В первом томе описана метамодель. А про что второй том?

  1. Модели Милтона Эриксона: транс, пресуппозиции и вложенные сообщения.
  2. Модели Вирджинии Сатир: конгруэнтность, типы по Сатир и психотерапия семьи.
  3. Субмодальности.
  4. Рефрейминг.

Во втором томе «Структуры Магии» преимущественно описаны модели Вирджинии Сатир. Модели Милтона Эриксона впервые описаны в книге «Гипнотические паттерны Милтона Эриксона»; субмодальности - «Используйте свой мозг для изменения»; рефрейминг - в книге «Рефрейминг».

В технике «Шестишаговый рефрейминг» кто отбирает более эффективные варианты поведения:

  1. Оператор
  2. Клиент сознательно
  3. Часть личности, отвечающая за нежелательное поведение
  4. Творческая часть личности
Правильный ответ 3. Более эффективные варианты поведения, из предложенных «творческой частью», отбирает часть «ответственная за нежелательное поведение». Потому что именно она может оценить, действительно ли какой-то вариант поведения более эффективно, по сравнение с нежелательным вариантом, удовлетворяет её намерение.

Определите тип рефрейминга для каждого высказывания.

  1. Если над вами постоянно смеются - значит вы приносите людям радость.
  2. Образование позволяет человеку совершать осмысленные ошибки.
  3. Успешная карьера - это когда вы спешите на работу, в то время, как все остальные отправляются на шашлыки.
  4. Ну и что, что ветер в голове! Зато мысли всегда свежие...
  5. Мне не нравится грудь больше 4 размера! Не люблю, когда мной манипулируют!
Рефрейминг смысла: 1, 5. Рефрейминг контекста: 2, 3, 4.

В каких техниках используется работа с «частями личности»?

Модель «частей личности» используется в техниках (из перечисленных) «Шестишаговый рефрейминг» и «Интеграция конфликтующих частей».

Представьте, вы заякорили две противоположные по знаку и силе эмоции, не связанные с конкретными ситуациями. Например, радость и грусть. А потом проинтегрировали эти якоря. Что произойдёт с эмоциями?

  1. С самими эмоциями ничего не произойдёт.
  2. Вместо них будет новая третья эмоция.
  3. Эмоции сотрутся.
Якорь - это связь состояния, в данном случае эмоции, с каким-то стимулом: тоном голоса, прикосновением, жестом. Когда мы коллапсируем якоря, стирается именно связь стимула с состоянием, но не само состояние. То есть эмоции никуда не денутся и вы сможете и дальше испытывать грусть или радость.

В метапрограмме «Активный - рефлексивный» потребность в подтверждении правильности выбора более характерна для:

  1. активных;
  2. рефлексивных;
  3. не связано.

Подтверждение правильности выбора связана с метапрограммой «Референция», так что правильный ответ «3».

Определите по ключам глазного доступа в какой сенсорной модальности в данный момент находится девушка на фотографии.
В
Вк
Ад
К

Судя по фотографии, девушка левша - она держит ручку в левой руке. С большой долей вероятности у неё может быть инверсия ключей глазного доступа и без предварительной калибровки определить модальность по КГД не получится.

«Взмах» - универсальная и эффективная техника, которая позволяет, например, работать с навязчивостями, вроде курения, переедания или зависимости от соцсетей. В нём встраивается запуск более эффективной стратегии вместо старой, а точка встраивания определяется «ключом».

Что может быть «ключом» в технике «Взмах»?

  1. Образ (ВАК), который обязательно присутствует в рабочей ситуации.
  2. Внутренний образ, запускающий нежелательное поведение (триггер).
  3. Оба варианта.
«Ключом» в технике «Взмах» может быть как запускающий внутренний образ (триггер), так и внешний образ, обязательно присутствующий в ситуации, вроде руки с сигаретой при работе с навязчивостью курения.