Reading time ~1 minute, 0 seconds

  • изменение этой субмодальности происходит очень быстро
  • это дискретная субмодальность
  • при изменении этой субмодальности спонтанно меняются и другие субмодальности

Один из основных признаков критической субмодальности - при её изменении меняются и другие субмодальности.

Reading time ~1 minute, 0 seconds

  • да, конгруэнтно можно испытывать любые эмоции
  • нет, так как отрицательная эмоция говорит о внутреннем конфликте
Первый вариант.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Определите тип убедителя во фразе: «Я выиграл три раза подряд - мне везёт».

  • интенсивность
  • количество раз
  • период
  • количество повторений подряд
  • количество повторений за период
Количество повторений подряд.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

  1. Хочу прекратить опаздывать.
  2. Не бояться высоты.
  3. Улучшить умение хорошо рассказывать анекдоты.
  4. Чтобы всё было хорошо.
  5. Чувство уверенность при выступлении на публике.
Правильные описания желаемого состояния 3 и 5. В 1 и 2 пунктах описание негативное, в 4 - позитивное, но недостаточно конкретное.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

  • да, голоса внутреннего диалога могут звучать по-разному
  • нет, это дигитальный канал, а там субмодальностей нет

Голоса внутреннего диалога могут звучать по-разному и иметь различные аудиально-тональные субмодальности.

Reading time ~1 minute, 0 seconds

Одна из базовых пресуппозиций в НЛП: «Любое поведение имеет позитивное намерение». Но всегда ли это так?

Обычно «поведение» определяют как «любая деятельность, в которой мы участвуем» или «внешняя и внутренняя активность субъекта». По-видимому, в этом смысле не всякое поведение имеет позитивное намерение. Например, ожирение может быть просто последствием того, что человек мало двигается и много кушает (но может быть результатом целенаправленного - сознательного или бессознательного - набора веса).
К тому же поведение может быть результатом внутреннего конфликта. Например, человек может «зависнуть», когда две части одновременно предлагают разные варианты выбора. Такой взгляд на ситуацию используется, например, в техниках «Договор частей» и «Интеграция конфликтующих частей».
Но в конечном счёте мы можем за каждым поведением найти позитивное намерение. Даже если ожирение результат переедания, у переедания скорее всего найдётся позитивное намерение. Точно так же, у каждой из конфликтующих частей есть своё позитивное намерение.

Reading time ~1 minute, 0 seconds

Во всех ли контекстах одна и та же субмодальность будет кодировать одну и ту же характеристику? Например, если при оценке ситуации яркость кодирует интенсивность переживания, будет ли она кодировать интенсивность переживания во всех остальных контекстах?

Судя по всему, нет. Например, расстояние до образа очень часто кодирует интенсивность переживания. Но на линии времени расстояние обычно кодирует время до события.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

В НЛП есть важные понятия в контексте процессов изменения: желаемое и актуальное состояния. Желаемое состояние это?

• замена негативного поведения на противоположное и позитивное: ненавижу девушку - люблю девушку;

• увеличение количества позитива: мало уверенности - много уверенности;

• определение нового более подходящего поведения в ситуации: заедаю стресс - умею контролировать своё эмоциональное состояние в сложной ситуации.

Желаемое состояние - это то поведение, которое хочется получить вместо «актуального» в заданной ситуации (последний вариант).
Reading time ~1 minute, 0 seconds

На фотографии довольно известный тренер НЛП. Кто это?

273

• Дэвид Халлбом

• Майкл Гриндер

• Яап Холландер

• Лукас Деркс

• Дэвид Гордон

Это Майкл Гриндер - брат Джона Гриндера.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Предположим, у вас есть неприятная ситуация. Вы её проработали про помощи коллапса якорей. Изменятся ли её субмодальности?

  • да, изменятся - у ситуации изменилась оценка, значит изменятся и субмодальности
  • нет, субмодальные изменения отдельно, коллапс якорей - отдельно
Да, субмодальности изменятся. Они кодируют оценку и если она меняется - меняются субмодальности.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Определите тип разговорного рефрейминга, использованного в карикатуре.

267

  • смысла
  • контекста
Значение поведения (пассивное плавание) задаётся напрямую, так что это рефрейминг смысла.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Страх испытывается по поводу событий:

  • в прошлом
  • в настоящем
  • в будущем
  • событие может быть в любом времени
Страх относится только к событиям в будущем.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

В какой технике НЛП используются роли, которые определяются, исходя из метапрограмм?

  • Изменение личностной истории
  • Стратегия Уолта Диснея
  • Хорошо сформулированный результат
  • Шестишаговый рефрейминг
  • Интеграция конфликтующих частей

В технике "Стратегия Уолта Диснея" роли связаны с предпочитаемой сенсорной модальностью: Мечтатель - визуал, Реализатор - кинестетик, Критик - дигитал.

Reading time ~1 minute, 0 seconds

В технике "Изменение личностной истории" используется линия времени. Совпадает ли она с "субъективной линией времени"?

261

  • да, это одна и та же линия времени
  • нет, они различаются
Субъективная линия времени показывает внутреннюю организацию событий по времени, а в технике "Изменение личностной истории" это просто размещение событий с заданным переживанием по хронологии.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

С какой базовой пресуппозицией НЛП связана идея о том, что для повышения эффективности нет смысла улучшать то, что у вас и так хорошо работает - надо в первую очередь улучшать то, что пока работает хуже?

  • Карта — это не территория.
  • Любое поведение - лучший вариант из возможных.
  • Подсознательный выбор лучше сознательного.
  • Сознание и тело - единая система.
  • Самый слабый элемент определяет устойчивость системы.
"Самый слабый элемент определяет устойчивость системы". Это принцип слабого звена: прочность цепи определяется надёжностью самого слабого элемента. Скорость группы определяется скоростью самого медленного участника. А пропускная способность шоссе определяется пропускной способностью самого узкого участка. Поэтому нет смысла улучшать то, что у вас и так хорошо работает - надо в первую очередь улучшать то, что пока работает хуже.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Возможна ли потеря раппорта после установки?

  • да, раппорт в процессе общения может теряться
  • нет, если вы установили раппорт, то пока общаетесь - он никуда деться не может
Раппорт в процессе общения может даже спонтанно теряться (и восстанавливаться).
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Может ли при интеграции ресурсных якорей получиться нейтральный якорь?

  • да, так как в результате интеграции якорей получается новое состояние, которое может оказаться нейтральным;
  • нет, так как исходные состояния ресурсные, то и результирующее состояние тоже будет ресурсным.
В результате интеграции якорей получается новое состояние, которое может оказаться как ресурсным, так и нейтральным и даже нересурсным в данном контексте.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

Разрыв шаблона это:
• прерывание привычного паттерна до того, как он завершится
• неожиданное действие или фраза
• новая точка зрения на ситуацию
• скрытая команда в речи

Разрыв шаблона - это прерывание привычного паттерна до того, как он завершится.
Reading time ~1 minute, 0 seconds

  1. Слышу пение соловья
  2. Ощущаю напряжение в мышцах
  3. Визуально придумываю, что должно получиться
  4. Читаю текст Брайля
  5. Визуально в голове складываю два числа
  6. Представляю, каким голосом этот человек будет петь песню
  7. Смотрю на салат и ощущаю, как он мне нравится
  8. Слова другого человека вызывают у меня напряжение
  9. Смотрю на человека и вспоминаю, как звучит его голос
  10. Чувствую тяжесть гири и визуально представляю, куда её положу

251.1

251.2

Reading time ~1 minute, 0 seconds

  • Стыд, в отличие от вины, требует наличие свидетеля проступка.
  • Вина связана с нарушением личных ценностей, стыд - общественных.
  • Вина свойственна интровертам, стыд - экстравертам.
Вина может возникать независимо от того, были ли у поступка свидетели или нет, а стыд возникает только в случае наличия свидетелей.