НЛП
НЛП – расшифровывается как НейроЛингвистическое Программирование – одно из направлений психологии. То есть оно занимается тем, как думают люди и как этот процесс сделать успешнее. Так как это очень практическое направление, то оно больше занимается мастерством и успешностью – изучает и описывает (моделирует) что делают успешные люди и обучает других.
Если красиво
НЛП - это наука и искусство о личностном мастерстве.
Наука – потому что существуют определенные закономерности, стратегии того, как быть мастером, причем неважно в чем – в спорте, бизнесе, обучении, программировании или знакомстве на улице. И этому мастерству можно научить других людей. Искусство – потому что каждый человек в эту стратегию будет вкладывать себя, свою личность – то есть каждый будет мастером по-своему.
Где применяется?
На данный момент НЛП применяется практически во всех областях, связанных с людьми: обучении, консультировании, коучинге, переговорах, продажах, личностном росте, менеджементе, спорте и т.д. Действительно – если есть успешный спортсмен (бизнесмен, учитель, консультант), почему бы не смоделировать его мастерство и не научить других.
Зачем вам НЛП?
Люди используют НЛП для самых разных вещей. Например я его использую для работы с собой, в консультировании и коучинге, проведении тренингов, переговорах и общении – оно мне помогло стать намного более успешным в этих областях. А вы может использовать НЛП для того чтобы:
- лучше общаться;
- решить проблемы;
- управлять эмоциями;
- успешно ставить и достигать цели;
- управлять собственным мышлением;
- разбираться в людях;
- успешно проводить переговоры;
- строить отношения;
- научиться получать от жизни удовольствие;
- стать мастером в своём деле;
- сделать карьеру;
- моделировать чужое мастерство;
- сделать свою жизнь более счастливой;
- и много чего ещё, о чём вы пока даже не подозреваете.
Сложно ли научиться?
НЛП довольно практическая вещь, так что в нём есть много довольно простых и эффективных вещей, которые можно легко использовать. И получить вполне конкретный результат. Тем более, что здесь используется много моделей успешных преподавателей и тренеров – так что обучение обычно вполне приятное и эффективное. Обучаться можно как на тренингах, так и самостоятельно, по книгам, статьям, видеозаписям или на вебинарах.
Попробуйте – это достаточно занимательно, эффективно и в, большинстве случаев, даёт быстрый результат.
С чего начать?
НЛП можно попробовать на себе и убедиться в его эффективности и простоте. Например, на этом сайте есть раздел мини-техник – простых пошаговых инструкций изменения.
Есть сайт для начинающих – там как раз описаны основные идеи и есть небольшой вводный курс.
Можно почитать книги - их сейчас довольно много. А так же есть много статей прямо на этом сайте.
Так же есть различные видеозаписи – как записи тренингов, так и просто обучающие.
Её есть аудозаписи с тренингов
Презентации – вполне наглядный способ подачи материала.
Основные идеи можно посмотреть в Энциклопедии НЛП, а термины – в глоссарии. Так же в Энциклопедии НЛП есть основные модели, техники (пошаговые инструкции изменения), история, люди, внёсшие в НЛП важный вклад.
Но основной формат обучения в НЛП это тренинги, и есть много центров которые НЛП обучают. Так что для пробы можно сходить на тренинг, тем более что часто бывают демонстрационные и бесплатные занятия. Базовый курс называется Практик НЛП, но есть и тренинги обучающие конкретным навыкам. Например у нас в центре:
«Мастерство Коммуникации» - навыки эффективного общения;
«Успешное Мышление» - методы изменения;
«Повседневный Гипноз» - использование транса в повседневной жизни (мы постоянно гипнотизируем друг друга, давайте делать это эффективно и экологично);
«Изменение Убеждений» - разбираемся со своими правилами жизни;
И многие другие.
Опасно ли это?
По поводу НЛП ходит довольно много забавных слухов, о том, что это секта, на тренинге вас зазомбируют, и вообще это страшные люди – он тебе слово скажет и ты ему отдашь все деньги. Но тогда зачем мне напрягаться, вести тренинги, консультировать и т.д. – просто надо пойти в банк и попросить выдать тебе нужную сумму.
На самом деле НЛП – просто одно из направлений психологии. Очень эффективное, наверно самое эффективное на данный момент. Его используют многие психологи, психиатры, спортсмены, ораторы, бизнесмены и коучи. Его преподают во многих институтах, в том числе и в МГУ. NLPt (НЛП в психотерапии) признано направлением психотерапии на государственном уровне во многих странах Европы, например Австрии, Франции, Германии, Швейцарии, Италии. А так же входит в качество одной из модальностей (направлений) в Профессиональной Психотерапевтической Лиге России и в Европейской Психотерапевтической Ассоциации.
Другое дело, что люди научившиеся НЛП действительно начинают лучше общаться, договариваться, консультировать и работать. И этот факт у тех, кто это делает хуже, вызывает естественные опасения.
Понятно, среди всего этого обилия есть и отличные книги и тренинги, а есть и, мягко говоря, не очень. НЛП довольно модно и есть нехорошие люди, которые его рекламируют как способ разбогатеть за пять минут и продают как волшебную таблетку от всего на свете: "После прохождения моего супер-пупер крутого курса, вы будете зарабатывать в день сто тыщ баксов, продавать что угодно любым лохам и соблазнять любых тёлок за пять минут. Крутизна же ваша будет неимоверна". Богатеют эти нехорошие люди преимущественно за счёт покупателей волшебных таблеток, так что, по крайней мере для них, это работает. При чём очень часто в теме эти нехорошие люди особо не разбираются, а просто очень убедительно убеждают в своих великих знаниях, основанных на прочтении одной книжки и просмотра сериала «Теория лжи» (сериал, кстати, хороший). Есть так же народ, который после прочтения двух книжек и посещения одного тренинга решил, что они могут не хуже, и пишут свои книжки и проводят свои тренинги.
Есть так же желающие создать своё собственное, ещё более крутое НЛП, без всяких "розовых гумманистических соплей" и "дурацкой экологии". В результате получается какое-нибудь "Боевое НЛП" или "Рекаунт НЛП". Но в НЛП есть своя философия и ценности, которые в этих направлениях не наблюдается, хотя и используются какие-то подходы и техники нейролингвистического программирования. Так что, не смотря на название, это не НЛП.
Кто придумал НЛП?
По мне, более удачным будет спросить "кто его разработал?". Несмотря на то, что "основателями" обычно считают только Джона Гриндера и Ричарда Бендлера, в группу первоначальных разработчиков так же входили Лесли Камерон, Джудит Делозье, Фрэнк Пьюселик, Байрон Льюис, Девид Гордон, Стив Гиллиген, Мерибет Андерсон, Джим Айхер, Поль Картер, Терренс МакКлендон, Энн Энтус и Роберт Дилтс. Так же определённое участие принимали Вирджиния Сатир и Грегори Бейтсон. Большой вклад внесли, хотя и на более поздних этапах, Стив Андреас, Коннирэ Андреас, Майкл Холл, Брайен ван дер Хорст, Джозеф О'Коннор и множество других замечательных людей.
При этом нужно понимать, что направление развивается, меняется, и то, каким оно было сорок пять лет назад – датой создания обычно считается 1974 год, публикация книги Джона Гриндера и Ричарда Бендлера «Структура Магии» - довольно сильно отличается от НЛП сейчас.
По теме
Подробнее о НЛП на trEnings.ru