Выравнивание логических уровней

Техника "Выравнивание логических уровней" позволяет простроить взаимосвязи нейро-логических уровней для заданного контекста и "связать" их между собой.

Другое название техники - "Интеграция логических уровней".

Автор техники - Роберт Дилтс.

1. Подготовка

Подготовьте листы бумаги с написанными на них логическими уровнями. Найдите место, где вы можете положить их на полу на расстоянии шага друг от друга.

2. Контекст

Определите контекст, с которым вы хотите поработать.

3. Путь вверх

Последовательно вставая на листы бумаги, отвечайте на соответствующие вопросы.

Можно так же придумать метафоры "себе, на данном уровне", например:

4. Доступ к миссии

Представьте себе вашу миссию максимально сенсорно (ВАКМета). Опишите свой образ, свое видение мира, частью которого являетесь вы сами. Затем шагните в этот образ - смотрите, чувствуйте и прислушивайтесь к этому опыту. Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые нужны для реализации вашей цели. Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной, частью чего-то большего, чем вы сами.

После этого максимально увеличьте и заякорите это своё состояние и шагните на лист "Миссия/Духовность".

5. Путь назад

Поддерживая это состояние, идите назад, шаг за шагом, к "Личностному своеобразию", "Ценностям/Убеждениям", "Способностям", "Поведению" и "Окружению". По мере того, как вы привносите осознание собственной миссии и образ себя на каждый из уровней, обратите внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне.

Точно так же можно придумать метафоры "себе изменённому, на данном уровне".

6. Подстройка к будущему?

Отойдите в сторону и посмотрите в своё будущее. Что там изменилось? Как на него повлиял этот процесс?

По теме

Техника:: Интеграция логических уровней

Логические уровни

© 2024 Александр Любимов